【医師監修】顔のたるみは治る？原因や改善方法、おすすめの美容施術を解説

顔のたるみは、一度起きてしまうと改善するまで時間を要することが多い症状の1つです。

顔のたるみは、日常生活で気を付けたり、美容医療で改善したりと治す方法は多岐に渡ります。

本記事では、顔のたるみの治し方として以下について詳しく解説を行います。

• 顔のたるみの原因4つ
• 顔のたるみを治す効果のある美容法2つ
• 顔のたるみを治すおすすめ美容施術3つ

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顔のたるみの原因4つと解決方法

顔の筋力の低下

顔の筋肉は、40歳を超えると徐々に衰えると言われています。年を重ねてほうれい線が気になったり、ゴルゴラインやマリオネットライン、目元のたるみが気になったりと、悩みを抱える方は多いです。

顔の筋肉は30種類以上の筋肉によって複雑な表情を作り上げていて、顔の筋肉を全てまとめて「表情筋」と呼びます。

表情筋は大きく分けて2つあり、

• 皮膚表面の知覚にある表層筋
• 骨の近くにある深層筋

上記の2つによって私達の表情を作り上げています。

しかし、表情筋が衰えてしまうと、皮膚や脂肪を支える力が弱くなってしまうので、たるみとなってしまうのです。

姿勢が悪い

脂肪やむくみ

顔のむくみもたるみの原因になります。顔のたるみを治すには余分な脂肪を落としたり、むくみを改善したりする必要があります。

むくみは、上記に記載している姿勢の悪さによって起こりやすくなりますが、脂肪はむくみをそのまま放置してしまったり、急激な体重の増加があったりすると増えてしまいます。

脂肪になってしまうと時間をかけて落とすしか方法がないため、なるべく脂肪をつけないようにしていく必要があります。

コラーゲンやエラスチンの減少

人の肌は、皮膚の表面から

1. 表皮
2. 真皮
3. 皮下組織

の3層からできています。その真皮の約70％と言われているコラーゲンという繊維が、肌のハリや弾力を作っています。

コラーゲンは年齢を重ねると共に生成量が減るため、加齢により顔がたるんだと感じてしまうのです。

また、エラスチンも顔を支えるのに重要な役割を担っています。コラーゲンと比べ、エラスチンはしなやかで伸縮性のある繊維のため、肌の弾力を保つ効果があります。

エラスチンも加齢によって生成量が減少してしまうため、弾力のないたるんだ肌へと変化してしまうのです。

顔のたるみが治った！おすすめの美容法2つ

ここからは、顔のたるみを治すおすすめの美容法を2つご紹介します。

顔のたるみを治すエクササイズ

上記の動画は、　顔の表情筋を鍛えるエクササイズで顔のたるみを治すのみならず、小顔効果も期待できます。

入浴中やメイクや寝る前などのスキマ時間で簡単にできるのでおすすめです。　

顔のたるみを治すマッサージ

上記の動画は、頭や顔の溜まりやすい老廃物を排出し、顔のたるみを治していくマッサージ動画です。

リンパの流れを良くすると、血流の流れが良くなりむくみの改善効果も期待できます。老廃物が溜まっていると、マッサージをしていて痛みを感じる場合がありますが、痛気持ちいい位の力で優しくマッサージを継続すると、徐々に痛みが無くなります。

顔のたるみをスッキリと治す美容施術3つ

糸リフト

医療ハイフ

サーマジェン

顔のたるみを治したい人は医療施術がおすすめ

顔のたるみは様々な理由によって引き起こされ、一度たるみが起きてしまうと治すのに時間がかかったり、セルフケアでは治せなかったりする場合があります。

顔のたるみを治したい場合は、美容医療の力で治すのをおすすめしています。

短い時間で美しくなるお手伝いをさせて頂ければと思います。

下記のクーポンは当院限定で使用できます。この機会に当院の質の高い美容医療をご検討ください。

最後に、、お得な限定クーポン！

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